Планирование жизни – планирование времени. Время во многом решающий фактор нашей жизни. Работа, домашние дела, семья, друзья, увлечения. Все, что приносит радость и удовлетворение. Двадцать четыре часа пролетают, а не сделано многое и столько хочется еще всего успеть. Как научиться управлять временем? Как научиться создавать собственное время?
Время нашей жизни по большому счету можно разделить на настоящее, о котором нужно заботиться и никуда от этого не деться, наше будущее, которое мы создаем именно сегодня и наши удовольствия. На все это нужно время и планирование.
Проанализируйте свой сегодняшний день. Сколько времени вы инвестировали и на какие дела и мысли, - тогда вам будет понятнее, что такое тайм-менеджмент.
Время – это ваш ресурс и его тоже можно инвестировать, вкладывать. Во что мы вкладываем свое время? Вот здесь и важна честность перед самим собой. Можно вкладывать время в просмотр телевизора с утра до вечера, - наверняка вы понимаете, что это вложение в «минус». А можно в создание своего будущего, это уже будет в «плюс». «Плюсом» могут стать счастье, радость, деньги. Все это прибыль.
Возьмите свое обычное планирование времени за 100% и распределите в процентном отношении, сколько времени вы отводите текущим каждодневным делам, сколько на то, что вам приятно делать, и сколько вы вкладываете в создание своего будущего. Планировать необходимо, если не хотите, чтобы время растекалось по суткам и утекало в года. Чтобы грамотно управлять временем и при этом еще и получать удовольствие, нужно найти что-то свое, себя, свое дело! Тогда вам будет веселее двигаться по плану жизни.
Вот что рассказывает о планировании психолог Елена Рыдванская.
Возможно ли однажды составить генеральный план жизни и двигаться по нему не сворачивая?
Планировать нужно. План бывает краткосрочный и долгосрочный, - на один месяц, на год, на пять лет. Чем дальше вы видите свою жизнь, тем больше у вас возможностей. Двигаться по плану просто, если он составлен детально. Все должно быть ощущаемо, не должно быть лозунгов – «я хочу быть счастливым!» Это как? Нужно чтобы каждый пункт плана был видим и ощутим. Если человек не может написать план на один месяц, предлагается написать на год. А когда человек планирует на пять лет, у него в глазах появляется четкое понимание.
Самое сложное для человека – это что-то ощутимое. Например, я хочу пальто. Необходимо расписать, какое пальто, какого цвета, размера, какой фактуры, какова его стоимость. Нужны детали. Чем больше деталей, граней, тем более человек понимает, что ему нужно и в какой магазин идти. А если ты не знаешь, какое тебе нужно пальто, ты можешь неделю ходить и ты его не увидишь, - и в жизни так же, легче вычленять из общей массы то, что тебе нужно.
Как отличить мечту от цели?
Наши мечты обычно глобальны, и не всегда понятны конкретные шаги к их достижению. Если же мечту разложить на цели, то мы увидим её направление. Цель достижима, её только нужно конкретно описать. У записанной в деталях цели больше шансов стать реализованной. Мы можем верить или не верить в цель, но метод записи желаний работает независимо от нас. Наше подсознание включается в активную работу, а нам нужно верить в успех.
Должна быть убеждённость в возможности достижения цели. Если есть хоть малейшие сомнения, нужно разложить мечту на еще более мелкие шаги до тех пор, пока вы не почувствуете, что каждый шаг по направлению к цели реален для вас. Любое большое дело неподъемно до тех пор, пока его не начнешь раскладывать на составляющие.
Что делать, если что-то пошло не так?
Если в плане что-то меняется, значит присутствует иллюзорность. И если человек хочет достигать тех целей, которые он прописал, то нужно разложить цель на более мелкие шаги.
Какие основные моменты нужно учитывать при составлении плана?
Метод планирования жизни, который применяется чаще всего, вкратце, состоит в следующем. Делаем таблицу с сегодняшнего дня и на 10 лет вперед по годам. Вписываем свой возраст под годами в таблицу. И определяем цели года по каждой из больших целей на каждый из 10 лет. Например, если вы хотите жить через 10 лет в собственном доме на берегу озера, записываете – 2020 год. Каковы цели по годам? Нужно определить место, бюджет, скопить столько-то денег на такую-то дату, купить землю, начать стоительство и т.д.
Чем более мелкие шаги прописаны, тем качественнее план жизни. И важно, когда цель подходит к реализации, ставить следующую цель.
Очень часто человек не может описать словами, что же он хочет.
Поэтому обязательно нужно сформулировать цель, ведь мы тратим на её достижение своё время, силы, деньги. А сформулированная цель делает каждый последующий шаг осмысленным и придаёт уверенность. Составление календарного плана, это уже первый шаг. И необходимо постоянно держать цель в фокусе внимания. А отвлекаясь на что-то, возвращаться к своей цели.
Каждому ли человеку нужно планировать жизнь и для чего это нужно?
План помогает структурировать собственную жизнь и планировать что-то лучше на бумаге, - это более эффективно. Так или иначе, - мы все к чему-то стремимся в своей голове. У каждого из нас есть желания, стремления, и в той или иной мере мы достигаем их.
Планирование необходимо для собственной эффективной реализации. Планируя, человек чувствует себя хозяином своей жизни.
Как определить, к той ли цели двигается человек, если план составлен?
Если появляется внутри тяжесть, значит срочно нужно пересмотреть генеральный план, - может быть, не в ту дверь стучитесь, раз не открывают. И обязательны в планировании сроки, так как план без сроков автоматически становится мечтой.
Что делать человеку, если он потерял свою «путеводную нить»?
Если человек теряет цель в жизни, ему лучше всего увидеть свою жизнь на ближайшие десять лет. В данном случае нужна глобализация. Увидеть свою жизнь, а потом уже расписать штрихи, как достигнуть поставленных целей. Чаще всего для этого человеку нужно обратиться к специалисту. Тогда работа будет более эффективной. Если у человека депрессия или состояние раздражения, это означает несовпадение внутреннего плана и внешнего, - в такие моменты и важно рассмотреть свои внутренние планы. Все должно идти в гармонии.
Есть какие-то секреты в постановке целей?
Цель нужно ставить такую, которая вдохновляет! Только такие цели имеют шанс реализовываться. Каждый человек свободен в выборе своих целей. И реализовать цель, – значит претворить её в жизнь, сделать реальностью. Если мечта – это некий хаос в нашей голове, то цель - результат размышлений логичного ума. Ум понимает только цели, - чёткие, стройные, обоснованные.
Чем является планирование для Вас?
Еще совсем недавно у меня был план переехать в Омск через два года. Два года еще не прошли, а я уже живу в Омске почти год. Время показало, что я двигаюсь быстрее и это меня порадовало. Я четко чувствую жизнь, значит, - иду в правильном направлении и жизнь начинает разворачиваться ко мне. Если вам даются легко шаги вашего плана, значит вы на верном пути.
----------
Планирование – это ответственный подход к своей жизни. Представьте себе, если бы вам пришлось платить за каждую минуту своей жизни, как бы вы начали распоряжаться своим временем? Думаю, гораздо эффективнее, чем обычно.
Большинство окружающих нас людей живет мечтаниями, надеждами, фантазиями, огорчениями что «все не так», не ставя перед собой никаких целей. Знаете ли вы людей, которые серьезно планируют свою жизнь, вечером «рисуют» картину предстоящего дня, ставят себе задачи, составляют план дня и этот план реализуют? У каждого из нас в сутках двадцать четыре часа. Но, один человек преуспевает в жизни, а второй «барахтается» в неудачах. «Там где порядок, там успех», - говорил мне один удивительный и успешный человек. Грамотное планирование способствует успеху во всех сферах жизни.
Если вам скажут, что планирование жизни – это скучно, ограничивает человека и не дает ему наслаждаться настоящим, - не верьте! Планируя, вы можете расписать себе такой максимум, который бы возможно пропустили за обычными ежедневными делами. План всегда можно пересмотреть, доработать, внести что-то новое.
Планирование, конечно, не гарантирует, что все состоится именно так, а не иначе, но отсутствие у вас плана жизни гарантирует то, что жизнь или течет случайно, или разворачивается по плану других людей.
Будьте смелее, чем вы были еще до прочтения этой статьи! Планируйте, ставьте цели, будьте настойчивы и стремитесь получить как можно больше ценного от жизни, развивайте интуицию. Извлекайте еще больше полезного из каждого последующего часа!
У вас есть выбор, - плыть по течению своей жизни, которая не приносит удовлетворения или встать на путь успешного человека, который знает, чего он хочет и сам выбирает направление своего движения. Достигая своих целей и воплощая мечты, вы сможете сказать – у меня была счастливая жизнь, приносящая удовольствие и радость.
Любицкая Оксана